Recomendaciones de Salud

Las tendencias indican que la medicina en los proximos años sera personalizada, es decir, de acuerdo al genoma de cada persona, se recetaran los remedios y el periodo de tratamiento.
Se recomiendan para una buena salud lo siguiente:
1.- Alimentarse sanamente prefiriendo los vegetales.
2.- Ejercicio por lo menos 30 minutos por dia, preferir ciclismo, futbol, tenis, trotar, etc.
3.- No a los cigarrillos.
4.- Hacerse un chequeo completo, esto permitira detectar con tiempo enfermedades como: diabetis, cancer, corazon, etc.