Recomendaciones de Salud

Las tendencias indican que la medicina en los proximos años sera personalizada, es decir, de acuerdo al genoma de cada persona, se recetaran los remedios y el periodo de tratamiento.
Se recomiendan para una buena salud lo siguiente:
1.- Alimentarse sanamente prefiriendo los vegetales.
2.- Ejercicio por lo menos 30 minutos por dia, preferir ciclismo, futbol, tenis, trotar, etc.
3.- No a los cigarrillos.
4.- Hacerse un chequeo completo, esto permitira detectar con tiempo enfermedades como: diabetis, cancer, corazon, etc.

Salud

Hay una buena digestión cuando hay normalidad tanto en la elaboración del alimento ingerido, como en la eliminación de sus residuos. Lezaeta-Nutrición.

Medicina Tradicional

Primeramente se debe recordar que no es buena la automedicación, algunos consejos utiles, para evitar la espera y congestión de los hospitales, se recomienda:
- Resfrios, té caliente con limón y acostarse.
- Dolores musculares, piroxican 1 pastilla de 10 mg y acostarse.
- Dolores de cabeza, una dipirona y acostarse.
- Inflamaciones,
- Tos, jarabe ambrosol, una cucharada y acostarse.
- Acidez estomacal, hidroxido de aluminio gel, una pastilla hasta desacer en la boca.
Estas son recomendaciones si se tienen otras afecciones no se recomiendan estas medicinas, es solo por motivos de descongestion de los hospitales, siempre se recomienda el diagnótico de un especialista.

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